http://flotnews.narod.ru/archives/0/3205.html
Андрей Старцев: анализ весенней подготовки Молодежной сборной команды России в 2011г.
Из года в год Молодежная сборная команда по парусному спорту проходит свою базовую специальную подготовку в феврале - марте в г. Сочи. Пользуясь случаем, я хочу выразить благодарность и чувство глубокого уважения – генеральному директору ФГУП ЮГ Спорт – Михаилу Васильевичу Дремову. Этот руководитель за 3 года своей работы смог превратить центр спортивной подготовки в лучший комплекс, не только в Южном Федеральном Округе, но и в России. С точки зрения медико-восстановительных процедур, тренажерных залов, массажных кабинетов – ФГУП Юг Спорт соответствует всем мировым стандартам. Уютная гостиница, качественное питание, все тренажерные залы находятся в шаговой доступности – все это позволяет спортсмену не думать о бытовых мелочах, а сосредоточится на тренировках. Одно, Михаил Васильевич нам никогда не даст в Сочи зимой – теплую воду и регулярный ветер. Так сложилось, что яхтсмену помимо хорошей физической формы, для подготовки к важным соревнованиям требуется необход
имое условие – наличие стабильного ветра в реги
оне, где проходит зимняя подготовка. Обратите внимание, наши яхтсмены раскатываются только к концу летнего сезона. По сложившейся традиции в Сочи в феврале и марте проходят всероссийские соревнования, а перед ними проводятся УТС. Стоимость одного дня в Сочи – 4.500 рублей. Предлагаю вашему вниманию анализ эффективности подготовки в Сочи и в Испании.
Статистические данные по УТС и Соревнованиям за 5 лет в Сочи
2007
2008
2009
2010
2011
Итого за 10мес.
Февр.
Март
Февр.
Март
Февр.
Март
Февр.
Март
Февр.
Март
Количество дней
21
21
21
21
21
21
21
21
20
20
Кол-во планир. дней на воде
17
17
17
17
17
17
17
17
16
17
Количество часов на воде
8
34
24
22
16
28
19
26
21
32
230
Из них часов на УТС
2
19
12
9
6
12
11
12
4
16
103
Из них часов на соревновании
6
15
12
13
10
16
8
14
17
16
127
Кол-во фактических часов в день
0,47
2
1,41
1,29
0,94
1,65
1,12
1,53
1,31
1,88
1,36
Из них при ветре 0-6 м/с.
6
24
18
16
12
23
10
19
18
25
171
Из них при ветре 5-12 м/с.
2
8
6
4
4
5
8
7
3
7
54
Из них при ветре выше 10 м/с.
0
2
0
2
0
0
1
0
0
0
5
Количество часов ОФП
65
50
65
50
65
50
65
50
65
50
575
Итак, в среднем наш спортсмен проводит 1.3 часа в день на воде в Сочи. В 2011 году один день на УТС в г. Сочи стоит 4.500 рублей.
На воде в эти месяцы холодно (воздух 6-10 градусов, вода 6-8 градусов), спортсмены вынуждены использовать дополнительную экипировку, теплую одежду, что приводит к невозможности обучению точности управления яхтой. Вне зависимости от количества одежды, все спортсмены сильно замерзают, существует высокий порог заболеваемости.
Во время соревнований количество часов на воде можно делить еще на два, т.к. половина времени проходит в ожидании гонок, установки дистанции. Сам был свидетелем в этом году, когда пришел, долгожданны сильный ветер, но дистанция поплыла – не держат якоря.
Таким образом, большая часть тренировочного и гоночного времени приходится на очень слабый и нестабильный ветер (1-3 м/с), что не способствует качественной подготовке к международным гонкам, которые в 90% случаев проводятся при ветре от 3 м/с.
Фактически, в феврале и марте в г. Сочи на самом деле проходят качественные УТС по общей физической подготовке, с отвлечением на редкие занятия на воде. Для сравнения можно посмотреть анализ базовой зимней подготовки основной сборной команды в классе «Лазер» в 2005 и 2007 годах в Испании и Египте.
2005
Египет
2006-2007
Канары
Итого за 4 мес.
Янв.
Февр.
Дек.
Янв.
Количество дней
21
21
21
21
Кол-во планир. дней на воде
17
17
17
17
Количество часов на воде
86
85
82
84
336
Кол-во часов в день
5,05
5,05
4,82
4,94
4,96
Из них при ветре 0-6 м/с.
24
20
35
41
120
Из них при ветре 5-12 м/с.
39
34
28
28
129
Из них при ветре выше 10 м/с.
23
31
19
15
88
В день на воде – почти 5 часов. После таких УТС был отмечен резкий рост результатов спортсменов в классах «Лазер» и «Лазер-Радиал».
Всех интересует стоимость таких УТС. Расчет подобных сборов в Испании: Питание + проживание 80 Евро в день. Все это при бесплатной стоянке в яхт-клубе, бесплатном пользовании спортсооружениями и при наличии теплой воды. Качество тренировок на теплой воде в зимний период – важный аспект комплексной подготовки спортсмена. Можно планировать последовательность занятий, проводить тематические теоретические занятия, закрепляемые практическими занятиями, планировать физическую нагрузку на воде.
Существует разница в планировании подготовки юношей к главным соревнованиям сезона. Разница определяется разными целями в возрастной подготовке юношей.
1. Для детей в возрасте 13 – 15 лет целью является начальное освоение элементов техники управления и тактики гонок.
2. Для юношей в возрасте 15-18 лет целью является освоение яхт олимпийских классов, дальнейшее освоение элементов техники и тактики гонок.
3. Для юношей от 18 лет до 21 года целью является повышение мастерства до уровня мировых лидеров.
Все спортсмены хотят побеждать на соревнованиях, тренеры и специалисты мечтают готовить своих подопечных к победам.
Мое абсолютное убеждение - к маю за зимне-весеннюю подготовку спортсмены должны набрать не меньше 300 качественных часов на воде (60-70 дней). В Сочи мы на эту цифру никогда не выйдем.
Убежден, что в г. Сочи нельзя больше проводить УТС по специальной подготовке на воде в декабре, январе, феврале и марте. Иначе из года в год Молодежная сборная команда будет выдавать в Основную сборную гонщиков – «крепких середнячков», которые будут занимать 30 – 50-е места на этапах Кубка Мира.
Старший тренер по резерву Старцев А.Н.
Источник: Всероссийская Федерация Парусного Спорта
| 
